sábado, 21/03
|Sede YMCA
Hidroginástica – Open Week
Entre 21 e 28 de março, a YMCA convida toda a comunidade a descobrir os benefícios da hidroginástica numa semana aberta dedicada ao movimento, à saúde e ao bem-estar.
Horário e local
21/03/2026, 07:30 WET
Sede YMCA, Edificio Sede YMCA, Av. Bela Vista 38, 2910-421 Setúbal, Portugal
Sobre este evento
Hidroginástica – Open Week
21 a 28 de março | YMCA
Entre 21 e 28 de março, a YMCA convida toda a comunidade a descobrir os benefícios da hidroginástica numa semana aberta dedicada ao movimento, à saúde e ao bem-estar.
Durante a Hidroginástica Open Week, qualquer pessoa pode experimentar as aulas gratuitamente e sem compromisso, numa oportunidade ideal para conhecer esta atividade que combina exercício físico, diversão e baixo impacto nas articulações. As aulas decorrem em ambiente acompanhado e acessível, pensado tanto para quem já pratica atividade física como para quem procura uma forma mais suave de se manter ativo.
Para quem decidir continuar após esta experiência, haverá ainda uma condição especial: 50% de redução na taxa de inscrição.
A hidroginástica é uma excelente forma de melhorar a mobilidade, fortalecer o corpo e ganhar energia, beneficiando da resistência natural da água e de um ambiente motivador de grupo.