Blog

No mundo atual, a obesidade é um dos maiores desafios de saúde pública. Enquanto muitos especialistas apontam para as dietas pouco saudáveis

O Pilates, uma prática que combina força, flexibilidade e consciência corporal, é um excelente caminho para o bem-estar e saúde,...

Cada pai e mãe deseja ver os seus filhos prosperarem e tornarem-se líderes confiantes e competentes. Na YMCA Camp Alambre, proporcionamos...

Estás prestes a descobrir um novo capítulo empolgante da vida de uma mulher - a fase menopausa. A menopausa é uma transição natural que...

Estás à procura uma maneira divertida e saudável para alcançar os teus objetivos de saúde e bem-estar? A YMCA tem a solução perfeita para ti! E o melhor de tudo: podes economizar ao te inscreveres agora!

Artigo: Sensei Gilberto Inácio. No passado dia 17 de junho, decorreu mais um Encontro Kaizendo Associação de Karaté (KAK), a atividade...

Querida comunidade da YMCA Setúbal, temos grandes novidades para partilhar! Após 23 anos de dedicação ao serviço da natação e do...

A síndrome da supermulher é um fenómeno que afeta muitas mulheres na sociedade atual. Este síndrome é caracterizado por um sentimento de...

...a maioria dos inquiridos não está familiarizada com as tendências digitais e com as novas tecnologias, como tecnologia desumana...

Todos ouvimos falar do equilíbrio representado pelo Triangulo da YMCA, que tem a sua origem na interpretação...

A aprendizagem da higiene representa uma fase importante na vida da criança. Esta tarefa de autonomia, é semelhante a outras...

Sabia que o #fazesparte dispõe de um Gabinete de Apoio Psicológico? O #fazesparte disponibiliza avaliação/apoio psicológico a crianças e...

A aprendizagem socioemocional, é um conceito associado a todas as idades e pode ser desenvolvido em qualquer fase da vida. Uma vez que...

Em Portugal, sabe-se que ''58% dos jovens que namoram ou já namoraram, reportam já ter sofrido pelo menos uma forma de violência por...

O momento do regresso às aulas é um momento de muito entusiasmo entre crianças, mas também pode trazer algumas incertezas e inseguranças,...

A saúde mental é um tema cada vez mais trazido para a atualidade, e, felizmente, a sua importância é cada vez mais reconhecida. O...

Começou o mês de setembro, e com ele um ponto de partida para muitas pessoas. Para muitos, o mês de setembro significa um mês de...

A hiperatividade é talvez das questões mais debatidas entre pais, quando são identificados problemas de comportamento na criança. É...

Numa semana marcada pelos Jogos Olímpicos de Tóquio, em que tanto se fala da prática de desporto e da competição saudável, surge uma nova...

Quantas vezes ouviu dizer que o psicólogo é para malucos? Quantas vezes teve receio ou vergonha de dizer a um amigo/familiar que precisava d