Blog

Durante mais de 180 anos, a YMCA tem sido conhecida pelos seus ginásios comunitários e programas desportivos que aproximam pessoas e promovem hábitos saudáveis.

A YMCA marcou presença, no passado dia 13 de dezembro, no Encontro do KAK (Kaizendo Associação de Karaté), realizado no Entroncamento, através da participação dos seus atletas de Karaté, que representaram a instituição com elevado sentido de responsabilidade, empenho e espírito desportivo.

Na Noruega, em 1968, um grupo de jovens decidiu juntar-se numa YMCA para cantar, dançar e criar espetáculos. O que começou como uma atividade cultural rapidamente se tornou num programa internacional da YMCA

Nos anos 1950, Joseph Sobek, funcionário da YMCA de Greenwich, Connecticut (EUA), tinha uma preocupação: os membros da YMCA queriam um desporto indoor que fosse tão rápido

Há vidas que se cruzam com a missão da YMCA de forma tão profunda que se tornam parte da sua própria história. A do Professor Filipe Duarte é uma dessas vidas, vivida com dedicação, entrega e um amor genuíno pelas pessoas.

A YMCA Setúbal participou com distinção no 6th JKS Continental Karate Cup & Para Cup 2025, realizado em Copenhaga, Dinamarca, alcançando a medalha de bronze em Kata (40-44 anos masculinos) e estreando o jovem atleta Gonçalo Crispim (15 anos) nas provas de Kata e Kumite, naquela que foi a sua primeira competição internacional.

Hoje o voleibol é um desporto com milhões de praticantes em todo o mundo e presença garantida nos Jogos Olímpicos.

Hoje o basquetebol é um dos desportos mais populares do planeta, com milhões de praticantes em todos os continentes e eventos como a NBA a atrair audiências globais.

Quando pensamos em ginásios, é fácil imaginar equipamentos modernos, aulas de grupo com música energética e treinadores a acompanhar cada movimento.

O bullying pode ser físico (empurrões, murros, pontapés), verbal (insultos, humilhações e gozos) ou emocional (exclusão e intimidação). Já o

Sim, alguns ginásios podem ser caros, mas a YMCA oferece opções para todos os orçamentos.

No mundo atual, a obesidade é um dos maiores desafios de saúde pública. Enquanto muitos especialistas apontam para as dietas pouco saudáveis

O Pilates, uma prática que combina força, flexibilidade e consciência corporal, é um excelente caminho para o bem-estar e saúde,...

Cada pai e mãe deseja ver os seus filhos prosperarem e tornarem-se líderes confiantes e competentes. Na YMCA Camp Alambre, proporcionamos...

Estás prestes a descobrir um novo capítulo empolgante da vida de uma mulher - a fase menopausa. A menopausa é uma transição natural que...

Estás à procura uma maneira divertida e saudável para alcançar os teus objetivos de saúde e bem-estar? A YMCA tem a solução perfeita para ti! E o melhor de tudo: podes economizar ao te inscreveres agora!

Artigo: Sensei Gilberto Inácio. No passado dia 17 de junho, decorreu mais um Encontro Kaizendo Associação de Karaté (KAK), a atividade...

Querida comunidade da YMCA Setúbal, temos grandes novidades para partilhar! Após 23 anos de dedicação ao serviço da natação e do...

A síndrome da supermulher é um fenómeno que afeta muitas mulheres na sociedade atual. Este síndrome é caracterizado por um sentimento de...

...a maioria dos inquiridos não está familiarizada com as tendências digitais e com as novas tecnologias, como tecnologia desumana...