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Pessoas que comeram pelo menos duas porções de fruta por dia mostraram medições mais altas de sensibilidade à insulina, quando comparadas co

No passado dia 22 de abril de 2021, foi lançado o link (https://covid19.min-saude.pt/pedido-de-agendamento/) para as pessoas com mais 65...

Este é um tema que teríamos muito o que falar e muito por resolver. Primeiramente, teremos de desconstruirmos os termos de Saúde Mental e...

A YMCA Setúbal reinicia hoje a atividade nos ginásios, e pensamos ao máximo para haver o mínimo de restrições assim nesta fase abrirmos...

A atleta Ana Margarida Filipe, que defende as cores da ACM/YMCA Ilha Terceira, esteve em plano de evidência, ao serviço da seleção...

A marcação da aula/sala de exercício é obrigatória pode faze-lo no site ou por telefone; Lotação máxima gerida através das marcações...

É por isso que a YMCA tenta chegar a toda a sua comunidade de forma a que esta modalidade seja abraçada.

Desde 21 de Março de 2008 que a YMCA faz a gestão do Parque Ambiental do Alambre, e desde esse dia muita coisa mudou e continuará a mudar.

Esta doação é de extrema importância para os profissionais de ação social, rsi e da infância por estarem em contacto permanente com as famíl

A cesariana é uma cirurgia abdominal, pelo que é normal, é normal sentir dor devido à incisão e às contrações do útero.

Um pequeno gesto como abrir as janelas para arejar a casa pode ser benéfico para a sua saúde e a da sua família. O ar deve-se purificar para

Deixar velhos hábitos para trás não é uma tarefa fácil, mas se procuramos um equilíbrio entre o bem-estar físico, mental e social há que mud

A higiene corporal é o conjunto de cuidados que devemos ter com o nosso corpo.

Saia com o/as amig/as com frequência, andem no mínimo 30 minutos antes de se sentarem na esplanada.

Cada vez mais, vemos jovens como eu, a questionar muitas vezes o seu futuro, e em vez de colocarem afirmações nos seus pensamentos

O exercício físico e a longevidade parecem estar intrinsecamente ligados entre si.

O stress nem sempre é negativo. Em pequenas "doses", pode ajudar-nos a trabalhar sob pressão e motiva-nos a dar o nosso melhor, o stress...

Tem falta de memória, tavez seja do que anda a comer...

Na cidade, torna-se difícil encontrar um lugar com esplanadas, algo que não falta, o que falta é o espaço.

A YMCA iniciou uma parceria com a empresa SalDoce com o objetivo de oferecer uma ementa diferente e saudável na YMCA Camp Alambre, Arrábida.